طرز تهیه سیب زمینی سرکه ای ، عصرانه بهاری عالی

از خوردن یک سیب زمینی سرکه ای خوش طعم لذت ببرید

سیب زمینی یکی از خوشمزه ترین سبزیجات است که طرفداران بسیاری دارد. این بار با سرکه سیب زمینی را طعم دار کنید و از خوردن یک سیب زمینی سرکه ای خوش طعم لذت ببرید.

مواد لازم برای سیب زمینی سرکه ای :

سیب زمینی	یک کیلوگرم
نمک	یک قاشق غذاخوری
سرکه سفید	یک پیمانه
آب	به اندازه کافی
روغن زیتون	2 قاشق غذاخوری
پیازچه خرد شده برای تزیین	به اندازه‌ کافی

طرز تهیه سیب زمینی سرکه ای :
سیب زمینی، نمک و سرکه را در یک قابلمه بزرگ قرار دهید و به اندازه کافی آب بریزید تا روی آن را بگیرد و آن را به جوش بیاورید تا کمی نرم شود.
سیب زمینی  را آب کشی کنید.

فر را روی 200 درجه سانتی گراد تنظیم کنید و سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
سیب زمینی رابه دلخواه برش بزنید و با روغن زیتون آغشته  و در سینی پهن کنید و به مدت 25 دقیقه در فر قرار دهید.

سپس فر را خاموش و گریل را روشن کنید و بگذارید سیب زمینی کمی برشته شود.
سیب زمینی را با کمی نمک مزه دار  و با پیازچه خرد شده تزیین کنید.

منبع : khorasannews.com

در بارداری چند بار سونوگرافی لازم است؟

با مثبت شدن تست باردارى اغلب خانم‌ها براى اولین سونوگرافی مراجعه می‌کنند

 اغلب خانم‌ها بعد از اینکه با استفاده از بی‌بی‌چک یا انجام آزمایش خون، متوجه مثبت شدن تست بارداری‌شان می‌شوند این سوال برایشان مطرح است که بهتر است چه زمانی برای سونوگرافی مراجعه کنند و دلیل انجام این سونوگرافی‌ها برای چیست. دکتر مریم خادم، متخصص زنان و زایمان در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» به این سوال پاسخ می‌دهد.

اهمیت سونوگرافی در سه ماهه اول بارداری
با مثبت شدن تست باردارى اغلب خانم‌ها براى اولین سونوگرافی مراجعه می‌کنند و حتى برخى مایلند تا در همان سونو جنسیت هم به آنها گفته شود! واقعیت این است که سه هفته پس از تاخیر عادت ماهیانه (سن باردارى هفت هفته) اولین سونوگرافى باردارى انجام می‌شود. با انجام سونوگرافی در این زمان می‌توان متوجه شود که احتمال باردارى خارج رحمى، مول، تخمک پوچ محرز وجود دارد یا نه. علاوه بر این، جنین زنده در داخل رحم مشاهده و در این مرحله تعداد قل نیز معلوم می‌شود.

سونوگرافى بعد، در هفته ١١ تا ١٣ هفته و شش روز قابل انجام است که «سونوگرافی سلامت نوبت اول» نام دارد و باید به همراه غربالگرى خون دو گانه انجام شود. این سونو، سلامت ژنتیکى جنین و برخى ناهنجاری‌هاى اولیه را نشان می‌دهد.

سونوى سلامت نوبت دوم، در هفته هجدهم تا بیست و چهارم بارداری، انجام می‌شود و نقائص ژنتیکى ماژور و برخى از مینورها را نشان می‌دهد و بسیار مهم است. در انتهاى هفت ماهگى، از نظر پایش رشد جنین و وضعیت کلى باردارى نیز سونوى مجدد انجام شده و نهایتا در هفته سی و ششم تا سی و هفتم بارداری، سونوى ترم جهت بررسى رشد و وزن جنین و نحوه قرارگیرى جنین و جفت براى تعیین نوع زایمان انجام می‌شود. نکته حائز اهمیت اینکه سونوگرافی در هر ویزیت در حاملگى نرمال یا کم خطر، جایگاهى ندارد.

 منبع:salamaneh.com